[warningtm1] :: 10 Khorakiye Lazem Baraye Banovan ::

 

 

warninftmwarninftmwarninftmwarninftmwarninftmwarninftmwarninftmwarninftmwarninftmwarninftmwarninftmwarninftm

طرح  آی پاد mp3pleyer قیمت: فقط 21500 تومان برای توضیحات بیشتر روی دکه توضیحات کلیک کنید        --------------------------------------------------- 10 خوراکی لازم برای تمام خانم ها     بدن خانم ها به دلیل عملکرد متفاوتی که از مردها دارد ، به همین دلیل به یک سری از مواد خوراکی خاص نیاز دارند .   بدن زنان به دلیل فعالیت های هورومونی متفاوتی که از مردها دارد و همین طور ضعیف تر بودن بدنشان نسبت به جنس مخالف ، باید یک سری از مواد غذایی را در تغذیه خود قرار دهند . سیر : سیر دارای فوایدی مانند : ضد باکتری، ضد انعقاد خون ، کاهش فشار خون و مشکلات عروقی – همین طور پیشگیری از سرطان های دستگاه گوارش و بیماری های قلبی و عروقی پیاز : پیاز حاوی مواد معدنی و همین طور از بین برنده باکتری و ویروس های بدن زنان است . مرکبات : مرکبات حاوی انتی اکسیدان هستند . آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که باعث محافظت در برابر آسیب سلولی ناشی از مولکول‌هایی به نام رادیکال‌های آزاد می‌شوند که در مرکباتی مانند : فلفل قرمز و سبز ، پرتقال ، لیمو ترش ، گریپ فوروت و ... زردآلو : زردآلو حاوی آنتی اکسیدان ، ویتامین آ ، سی است و همین طور دارای مقدار قابل توجهی از پتاسیم نیز هستند . سیب : سیب سرشار از ویتامین‌ها، تانن، مواد معدنی و فیبر است ، فشار خون را تنظیم می کند، برای دندان های بسیار موثر است زیرا خانم ها در برحه ای از زمان به دلیل بارداری و همین طور دوران شیردهی دچار سستی در دندان هایشان می شوند . شاتوت : شاتوت حاوی آهن و کلیسم است . معمولا تمام خانم ها با مشکلات آهن خونی روبرو هستند و اکثرا کمبود آهن در کم خونی ها دیده می شود . قارچ : قارچ ها حاوی ویتامین ب ، مینرال هستند . مینرال برای بدن زنان بسیار لازم و ضروری است . غلات سبزی های تازه با رنگ های سبز تیره و سبز روشن پیازچه موجود در سبزی خوردن : قسمت سفید و سبز سر پیازچه ، حاوی فیبر و ویتامین هستند .   براي دادن نظرات اينجا كليك كنيد

warningtm                            
warningtm
  warningtm
   warningtm
    warningtm
     warningtm
      warningtm
       warningtm
       warningtm
      warningtm

__._,_.___

Reply to sender | Reply to group | Reply via web post | Start a New Topic

Messages in this topic (1)

Recent Activity:

• New Members 170

Visit Your Group

warningtm1                         
warningtm1
  warningtm1
   warningtm1
    warningtm1
     warningtm1
      warningtm1
       warningtm1
       warningtm1
      warningtm1
     warningtm1
    warningtm1
   warningtm1
  warningtm1
warningtm1
warningtm1
warningtm1
warningtm1
  warningtm1
   warningtm1
    warningtm1
     warningtm1
      warningtm1
       warningtm1
       warningtm1
      warningtm1
     warningtm1
    warningtm1
   warningtm1
  warningtm1
warningtm1
warningtm1

Switch to: Text-Only, Daily Digest • Unsubscribe • Terms of Use

.

__,_._,___